Este trastorno ocurre cuando vivimos un evento estresante (cambio de ciudad, cambio de trabajo, cambio de colegio) y somos incapaces de adaptarnos satisfactoriamente a las nuevas circunstancias debido a que no podemos asimilar el estrés que suponen.
Síntomas
Los síntomas típicos del trastorno adaptativo suelen tener componentes emocionales y de ansiedad:
- Bajo estado de ánimo, tristeza y llanto
- Preocupación, opresión en el pecho y dificultad para respirar
- Insomnio
- Problemas de concentración
- Baja autoestima, desesperanza, incapacidad para planear actividades
- Sentimientos de soledad
En los niños los síntomas suelen ser diferentes a los de los adultos, siendo predominantes la irritabilidad, el insomnio y el bajo rendimiento académico.
El diagnóstico se realiza mediante la observación de los síntomas del paciente siendo necesario que estos afecten el funcionamiento del paciente de forma significativa y que además sean desproporcionados en relación con el factor estresante.
Tipos de trastorno adaptativo
Este trastorno se puede presentar de varias formas según se combinen los síntomas emocionales, ansiosos, cognitivos y conductuales antes mencionados:
- Predominancia del estado de ánimo deprimido: con ganas constantes de llorar y sentimientos de desesperanza
- Predominancia de ansiedad: nerviosismo, preocupación o ansiedad por separación
- Combinación de ansiedad y síntomas emocionales: donde se observan síntomas de los dos tipos anteriores
- Predominancia de alteración de la conducta: los síntomas predominantes están relacionados con problemas de conducta
- Alteración mixta de las emociones y la conducta: aparecen síntomas típicos de la depresión, de la ansiedad y de alteraciones de conducta.
- Sin especificar: este tipo se utiliza en los casos de reacciones de mala adaptación con síntomas que no se pueden enmarcar en ninguna de las categorías anteriores.
Tratamiento
La intervención de elección para tratar este trastorno es la terapia cognitivo-conductual.
Los objetivos son:
- Reducir y eliminar los síntomas resuperando el buen funcionamiento del paciente.
- Entrenamiento en solución de problemas que ayude a reducir o eliminar los estresores.
- Reducir las consecuencias negativas que experimenta el paciente.
- Proporcionar al paciente habilidades eficaces de afrontamiento.
- Mediante la inteligencia emocional ayudar al paciente a aprender a relajarse, realizar ejercicio físico, establecer relaciones sociales y manejar adecuadamente sus emociones y los estresores.
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